Vers quel accompagnement vous tourner ?
Je suis à vos côtés, à chaque pas, en douceur,
Pour vous guider vers une version de vous même pleine de splendeur.
Ensemble, découvrons la voie qui vous ressemble,
Avec cet accompagnement, votre corps, votre esprit et vos émotions s'assemblent.
Option 1 : Séance d'EFT
L'EFT (technique de libération émotionnelle)
Pour qui ? Pour tout les êtres humains à partir de 18 ans
L'EFT est une technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) qui se base sur le savoir empirique de la médecine chinoise et des points d'acupuncture.
Les rondes EFT sont un enchainement de points sur le visage et le corps que l'on tapote doucement de manière répétée afin de calmer les montées émotionnelles.
Pour quoi ? La libération de stress émotionnels récents et anciens.
L'EFT vous aide à surmonter les obstacles de la vie avec beaucoup plus de conscience et de légèreté. Elle aide à diminuer : le stress, l'anxiété, les angoisses, la déprime, et toutes émotions qui perturbent votre vie.
J'utilise cette technique lors de notre échange afin d'aider à la verbalisation de vos difficultés et pour vous aider à mieux gérer vos émotions, accueillir ce qui vient et dépasser vos difficultés liés à votre histoire de vie.
Séance : 1h30
Tarif : 70 €
Option 2 : Séance de digitopression
J'utilise la digitopression et le souffle dirigé apprise auprès d'un kinésithérapeute holistique, afin de libérer les tensions et douleurs du corps. Ma spécialité est de libérer le crâne, le haut du dos et le bassin.
La digitopression peut également aider à dépasser les blocages émotionnels. Avec un protocole bien précis, et la grille de lecture qui est votre corps, je peux vous aider à faire des liens entre ce que vous ressentez au niveau de votre corps et ce que vous vivez actuellement. Des prises de conscience aidant à se libérer plus rapidement des tensions et douleurs corporelles.
Séance : 1h30
Tarif : 70 €
Option 3 : Séance de CNV
La CNV - Communication Non Violente permet d'améliorer les relations personnelles, professionnelles et avec soi. Elle aide à définir plus aisément ses émotions, ses besoins, à trouver des stratégies réalisables et concrètes pour répondre à ses besoins et développe l'auto-empathie et l'empathie. C'est une belle approche pour être plus sereine dans les relations interpersonnelles.
Séance : 1h
Tarif : 55 €
Thérapie brève
Je vous propose un accompagnement sur 4 séances espacées de 2 à 3 semaines pour une reconstruction durable, et pour permettre un travail en profondeur et un suivi de vos progrès dans le temps.
La 1ère séance permet de vous exprimer sur ce que vous souhaitez voir évoluer dans votre vie.
Ensuite, c'est en fonction de vos besoins. Tous mes outils sont à votre disposition pour vous aider à évoluer.
🌼 votre corps vous fait souffrir : optez pour la digitopression.
🌼 vous avez besoin d'évacuer votre stress, et de me conter vos épisodes douloureux : optez pour une séance d'EFT.
🌼 vous souhaitez mieux vous comprendre (vos réactions, vos ressentis, émotions, besoins?) ou améliorer vos relations avec une personne en particulier ? Optez dans ce cas pour un exercice de Communication Non-Violente.
Ces échanges seront en toute confidentialité, respectueuse de votre énergie, de votre état actuel.
Je vous guide pas à pas vers plus de sérénité.
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